კისრის ტკივილი საკმაოდ უსიამოვნო მოვლენაა, რომელიც ნებისმიერს შეუძლია. მოდი ვნახოთ, რატომ ჩნდება კისრის ტკივილი, როგორია ის, როგორ სწორად დიაგნოსტიკა და მკურნალობა.
კისერს აქვს მრავალი ფუნქცია; ის პასუხისმგებელია ხერხემლის ფუნქციონირებაზე და მხარს უჭერს თავს. კისრის ტკივილი ხშირად ჩნდება და, როგორც წესი, გამოწვეულია სხეულის ამ მყიფე, მაგრამ მრავალფუნქციურ ნაწილზე მოთავსებული მძიმე დატვირთვით. კისრის ტკივილის მრავალი მიზეზი არსებობს. ასე რომ, პირველ რიგში.
კისრის ტკივილის მიზეზები
კისრის ტკივილის მიზეზები შეიძლება დაკავშირებული იყოს სხვადასხვა სახის დაავადებებთან ან დაზიანებებთან. გეპატიჟებით გაეცნოთ ტკივილს გამომწვევ ძირითად ფაქტორებს:
- ქრონიკული დაავადებები (ოსტეოქონდროზი, ოსტეოართრიტი) დეგენერაციულია და შეიძლება გამოჩნდეს კისრის კუნთებში, ლიგატებში ან ხერხემლის ერთ-ერთ ნაწილში.
- დაზიანებები - ტკივილი ჩნდება მალთაშუა დისკების, ლიგატების, ხერხემლისა და სახსრების დაზიანებების დროს.
- მალთაშუა დისკების თიაქარი.
- მითითებულია საყლაპავის დაავადებების, კუნთების სპაზმის, გულის, ფილტვების ტკივილი.
- სიმსივნეები საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში ან მეტასტაზები თირკმლის, ფარისებრი ჯირკვლის ან ძუძუს კიბოსგან.
- ძვლის ინფექციური დაავადებები, ტეტანუსი, მენინგიტი და სხვა.
როგორ ვლინდება კისრის ტკივილი?
კისრის ტკივილის სხვადასხვა სიმპტომებია და თითოეული ადამიანი განსხვავებულად განიცდის მათ. მოდით შევხედოთ მათგან ყველაზე გავრცელებულს.
- ძნელია თავის გადატრიალება გვერდიდან გვერდზე ან აწევა და ქვემოთ მოძრაობები.
- კისერი მტკივა მარცხენა ან მარჯვენა მხარეს და განსაკუთრებული ტკივილი იგრძნობა თავის აწევის მცდელობისას.
- კისრის მობრუნებისას მტკივნეული შეგრძნებები ჩნდება ტაძრებსა და მხრებში.
- ტკივილი ასევე შეიძლება მოხდეს კისრის უკანა ნაწილში, რაც იწვევს დაბუჟების შეგრძნებას.
- არასწორ პოზაში ძილი, უმოძრაო მჯდომარე მუშაობა კისრის, მხრებისა და ზურგის ტკივილის მიზეზია.
ტკივილი კისერსა და თავის არეში
კისრისა და თავის ტკივილი ხდება ტრავმის, მექანიკური დაზიანების ან დაავადების გამო. თუ ტკივილი გამოწვეულია ტრავმით ან სპაზმით, ის წყდება 1-2 კვირის შემდეგ. ტკივილის სხვა მიზეზები:
- კისრის ფუძის, კუნთების ან ხერხემლის ლიგატების დაზიანება.
- კუნთების სპაზმი.
- თავის დაჭერა არასწორ და არასასიამოვნო პოზაში დიდი ხნის განმავლობაში.
- დაზიანებების ან სიმსივნეების შედეგები.
- მწვავე თირეოიდიტი.
- მაანკილოზებელი სპონდილიტი.
- ინფექციები და რევმატოიდული ართრიტი.
თუ კისრისა და თავის ტკივილი იწვევს დისკომფორტს, ტკივილს ან ხელს უშლის თქვენს ნორმალურ საქმიანობას, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ექიმი დაგეხმარებათ დაადგინოთ ტკივილის მიზეზი და აღმოფხვრას იგი.
თავის ტკივილი კისრის არეში
თავის ტკივილი კისრის არეში შეიძლება მოხდეს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის აქტიური მოძრაობების გამო. ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს დაღლილობა, ძილის ნაკლებობა, არტერიული წნევის მომატება და ზოგადი დაავადებები. თავის ტკივილი კისრის არეში ასევე ხდება ქრონიკული დაავადებების ან ძველი დაზიანებების გამო. ტკივილი შეიძლება გამოჩნდეს ოსტეოქონდროზის ან ქრონიკული ტონზილიტის გამწვავების გამო. უსიამოვნო შეგრძნებები აღენიშნება თავის ძირს, ზოგჯერ ტკივილი ასხივებს ტაძრებს, როდესაც ცდილობს თავის დახრილობას ან მობრუნებას.
ასეთი სიმპტომების დროს აუცილებელია მკურნალობის დროული ზომების მიღება. თუ ტკივილი დაკავშირებულია არა დაჭიმულ კუნთებთან, არამედ პროგრესირებად დაავადებასთან, მაშინ შედეგები ძალიან არასახარბიელო იქნება. სისხლძარღვების დარღვევა უარყოფითად იმოქმედებს თავის ტვინის ჟანგბადისა და სისხლის მიწოდებაზე, ანუ გამოიწვევს სისხლძარღვთა უკმარისობას. შედეგად, სმენა მნიშვნელოვნად შემცირდება, მხედველობა და მეხსიერება დაქვეითდება, კონცენტრაცია დაიკლებს. ამის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა ქირურგთან ან ნევროლოგთან კონსულტაცია.
ტკივილი კისრის არეში მარჯვნივ
ტკივილი კისრის არეში მარჯვნივ, როგორც წესი, ჩნდება საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის (ინტერვერტებერალური დისკების დაავადება) გამო. ყველაზე ხშირად, მოხუცები განიცდიან ამ დაავადებას. ტკივილს მკურნალობენ რუბლით, მალამოებით, მასაჟებით, მანუალური თერაპიით და ორთოპედიული ვარჯიშებით.
მაგრამ ტკივილი კისრის არეში მარჯვნივ შეიძლება ასევე მოხდეს სხვა მიზეზების გამო. ამრიგად, მალთაშუა დისკების, სახსრების, ხერხემლის, კუნთების ან ლიგატების დაზიანება გამოიწვევს ტკივილს კისრის მარჯვენა მხარეს. ტკივილს იწვევს აგრეთვე იმუნური სისტემის სხვადასხვა დარღვევა, ხერხემლის ინფექციები და დაავადებები. ნუ დაივიწყებთ მითითებულ ტკივილსა და კისრის არეში ლოკალიზებული სიმსივნეების შესახებ. ისინი მნიშვნელოვნად ასუსტებენ იმუნურ სისტემას და იწვევს ტკივილს.
ძლიერი ტკივილი კისრის არეში
კისრის არეში ძლიერი ტკივილი შეიძლება მოხდეს უკვე ჩამოყალიბებული დაავადებების, დაზიანებების ან საკმაოდ ჩვეულებრივი სიტუაციების გამო. მოდით შევხედოთ კისრის მწვავე ტკივილის მიზეზებს.
- ხერხემალზე გაზრდილი დატვირთვა და არასასიამოვნო ან არასწორ პოზაში გახანგრძლივება იწვევს სპაზმს და კუნთების ძლიერ ტკივილს.
- ქრონიკული დაავადებები, ინფექციები, იმუნური სისტემის პრობლემები.
- უეცარი მოძრაობები, ემოციური სტრესი.
- კუნთების ჰიპოთერმია აფერხებს სისხლის მიმოქცევას, რაც იწვევს კისრის ტკივილს.
- ჭარბი წონა ძლიერი ტკივილის კიდევ ერთი მიზეზია.
ტკივილი მარცხენა კისრის არეში
ტკივილი მარცხენა კისრის არეში პრობლემების სიგნალია; ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს დაზიანებებით, დაავადებებით ან მექანიკური დაზიანებით. თუ ტკივილი არ არის დაკავშირებული დაავადებასთან, ის ქრება 1-2 კვირაში. მაგრამ ზოგიერთი ტკივილი ქრონიკულია და შეიძლება მრავალი წლის განმავლობაში შეგაწუხოთ, რაც იწვევს დისკომფორტს და ტკივილს.
ტკივილი მარცხენა კისრის არეში გვხვდება ყველა ასაკის პაციენტებში. ტკივილი შეიძლება მოხდეს ხერხემლის დაავადებების, კისრის კუნთების დაზიანების ან ლიგატების პრობლემების გამო. ბავშვებში ტკივილი ჩნდება საშვილოსნოს ყელის ლიმფადენიტის, ანუ ყელის ტკივილისა და სხვა გაციების შემდეგ გართულებების გამო. ნევროლოგს ან ქიროპრაქტორს შეუძლია ტკივილის დიაგნოზი და დანიშნოს მკურნალობა.
ტკივილი კისრის წინა არეში
კისრის წინა ნაწილის ძლიერი ტკივილი ხშირად ნეოპლაზმის (ავთვისებიანი) სიმპტომია. სიმსივნე ჩნდება ხერხემალთან, საყლაპავ მილთან, ფარისებრ ჯირკვალთან ან ხორხთან. ტკივილის კიდევ ერთი მიზეზი არის სტენოკარდია. მაგრამ ტკივილი ასევე შეიძლება მოხდეს ანთებითი პროცესების ან სტილოიდური პროცესის სინდრომის გამო. თუ ტკივილი ჩნდება ნემსის სინდრომის (სტილოიდური პროცესის) გამო, მაშინ მტკივნეული შეგრძნებები გამოხატავს მკვეთრ ტკივილს ყურისა და ყელის არეში. ძალიან ხშირად, ამ დაავადებით, პაციენტებს აშორებენ ნუშურებს, რაც შეცდომაა.
თქვენ შეგიძლიათ ზუსტად განსაზღვროთ ტკივილის მიზეზი კისრის წინა ნაწილში ისეთი პროცედურის გამოყენებით, როგორიცაა რენტგენი. მიზეზის დამოუკიდებლად დადგენა რთული და საშიშიც კია. რადგან არასწორი დიაგნოზი გამოიწვევს არასწორ მკურნალობას. ამის თავიდან ასაცილებლად, მიმართეთ კვალიფიციური სამედიცინო დახმარებას.
ტკივილი კისრის უკან
კისრის უკანა ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს კუნთების სპაზმით ან კუნთების დაჭიმვით (ხშირად ჩნდება მჯდომარე მდგომარეობაში ხანგრძლივი მუშაობისას). კუნთები ზეწოლას ახდენენ გემებზე, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჟანგბადის მიწოდებაზე ტვინში, ნერვების ფუნქციონირებაზე და საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანებზე. კუნთების სპაზმის აღმოსაფხვრელად გამოიყენება მანუალური თერაპია და მასაჟის პროცედურების კომპლექსი.
თუ ტკივილი კისრის არეში ქრონიკული დაავადებების, სიმსივნეების ან ინფექციების გამო ხდება, მაშინ პირველი ნაბიჯი არის დაავადების დიაგნოსტიკა. ამის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ეფექტური მკურნალობის გეგმა და მიიღოთ ყველა ზომა მტკივნეული სიმპტომების აღმოსაფხვრელად.
მტკივნეული ტკივილი კისრის არეში
კისრის არეში მტკივნეული ტკივილი, როგორც წესი, გამოწვეულია არასწორ პოზაში ძილით, კუნთების სპაზმით ან დაჭერილი ნერვებით. ტკივილი გამოჩნდება, თუ კისერში გაცივდით ან ცოტა ხნის წინ გაცივდით. ტკივილის მიზეზის ზუსტად დასადგენად, თქვენ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას. ექიმი გამოგიგზავნით ულტრაბგერითი და რენტგენი საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის.
თუ კისრის არეში შემაწუხებელი ტკივილი არ არის დაკავშირებული დაავადებებთან ან ინფექციებთან, მაშინ ექიმი დანიშნავს რუბლს და მალამოებს, რომლებიც ტკივილს გაათავისუფლებს. არ დაივიწყოთ პრევენციული ვარჯიშები, რომლებიც მომავალში ხელს შეუშლის ტკივილის გაჩენას. დილით კისრის მცირე გახურება შეგიმსუბუქებთ ტკივილს და სამუშაო დღის მშვენიერი დასაწყისი იქნება.
მწვავე ტკივილი კისრის არეში
კისრის არეში მწვავე ტკივილი გვხვდება როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში. ტკივილის მრავალი მიზეზი არსებობს. მტკივნეული შეგრძნებები შეიძლება მოხდეს ხერხემლის დეფორმაციის, ანუ ოსტეოქონდროზის ან ოსტეოართროზის გამო. დაზიანებები, ლიგატების ან კუნთების დაზიანება ასევე იწვევს ძლიერ ტკივილს კისრის არეში. მხოლოდ ექიმს შეუძლია დაადგინოს მწვავე ტკივილის მიზეზი.
რაც შეეხება მტკივნეული შეგრძნებების მკურნალობას, უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია მინიმუმამდე დაიყვანოთ ფიზიკური დატვირთვა და კისერზე ზეწოლა. ასევე ღირს დარწმუნდეთ, რომ კისერი სწორ მდგომარეობაშია ძილის დროს და განსაკუთრებით მჯდომარე მუშაობის დროს. ნუ დაივიწყებთ კისრის რეგულარულ ვარჯიშებს, რაც ხელს შეუშლის კუნთების ატროფიას.
კისრის ტკივილის დიაგნოზი
კისრის ტკივილის დიაგნოზი უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მიერ. დიაგნოსტიკისთვის გამოიყენება ისეთი მეთოდები, როგორიცაა რენტგენოგრაფია, ულტრაბგერითი და საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის MRI. მეთოდს, რომლითაც დაისმება ტკივილის მიზეზი, ექიმი ირჩევს შემოწმების, პაციენტის სიმპტომებისა და ჩივილების შესწავლის შემდეგ.
კისრის ტკივილის დიაგნოსტიკას და მკურნალობას ახორციელებს ქირურგი, ორთოპედი, რევმატოლოგი და ქიროპრაქტორი. ზოგიერთ შემთხვევაში, პაციენტი გადის დიაგნოზს და მკურნალობას ფიზიოთერაპევტის, მასაჟისტის ან ტრავმატოლოგის მიერ. თუ ტკივილის მიზეზი ავთვისებიანი ნეოპლაზმაა, მაშინ პაციენტს უტარდება ბიოფსია, დიაგნოზს ატარებს ონკოლოგი, ქირურგი, ყელ-ყურ-ყურ-ყურ-ყურ-ყურ- потექციი ექიმი ან თერაპევტი.
კისრის ტკივილის მკურნალობა
კისრის ტკივილის მკურნალობა დამოკიდებულია მის გამომწვევ მიზეზებზე. თუ ტკივილი დაავადების გამოა, მაშინ მისი მკურნალობა აუცილებელია (მხოლოდ ამ შემთხვევაში გაქრება ტკივილი). თუ ტკივილის მიზეზი არის დაზიანება, კუნთების სპაზმი ან ანთება, მაშინ პაციენტს ინიშნება ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, მინიმალური ფიზიკური დატვირთვა და სპეციალური მალამოები.
გადაუდებელ შემთხვევაში პაციენტს ეძლევა კისრის სრული უმოძრაობა; ამ მიზნით გამოიყენება კისრის კორსეტები. თუ მწვავე ტკივილმა კისრის პირს მიაღწია, მაშინ მკურნალობის პირველი წესი ფიზიკურ აქტივობაზე უარის თქმაა. ეს დაალაგებს თქვენს კუნთებს და აღმოფხვრის კუნთების სპაზმს. მასაჟი არ გამოდგება; ეს გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და დაამუშავებს სტაგნაციურ კუნთებს. ძლიერი ტკივილის დროს პაციენტებს ენიშნებათ მიორელაქსანტები. არ დაგავიწყდეთ, რომ კისრის ქრონიკული ტკივილი ნორმალური არ არის. ამიტომ, პირველი მტკივნეული სიმპტომების დროს, მიმართეთ კვალიფიციური სამედიცინო დახმარებას.
კისრის ტკივილის პრევენცია
კისრის ტკივილის პროფილაქტიკა არის ტკივილის გამომწვევი ფაქტორების სრულად აღმოფხვრა. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ კისერი და ხერხემალი ნორმალურ მდგომარეობაშია. არ იჯდეთ დიდხანს ერთ ადგილას, რეგულარულად გააკეთეთ ძირითადი ვარჯიშები კისრის და ზურგისთვის. კისრის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს მოწევით. ამ შემთხვევაში პრევენცია არის ცუდი ჩვევის მიტოვება. ჭარბი წონის პრობლემები კიდევ ერთი ფაქტორია, რომელიც იწვევს კისრის ტკივილს. ჯანსაღი ცხოვრების წესი, რეგულარული ვარჯიში და ჯანსაღი ძილი არის მთავარი პროფილაქტიკური ღონისძიება, რომელიც დაგიცავთ ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის ტკივილისგან.
კისრის ტკივილი არის პრობლემა, რომელიც ადრე თუ გვიან ყველას აწყდება. ტკივილის მრავალი მიზეზი არსებობს; მხოლოდ ექიმს შეუძლია ზუსტი დიაგნოზის დადგენა. მაგრამ რეგულარული პროფილაქტიკური ღონისძიებები - კისრის ვარჯიშები, ჯანსაღი ცხოვრების წესი და ცუდი ჩვევების მიტოვება დაგიცავთ მტკივნეული შეგრძნებებისგან.